건강정보
2026 독감 무료접종과 코로나19 예방접종: 대상·일정·동시접종 확인법
2026~2027절기 무료 예방접종 대상이 달라졌다. 독감 어린이 지원 연령은 14세까지 확대됐고, 코로나19는 고위험군 중심으로 시행된다. 세부 시작일은 공지마다 차이가 있어 개별 확인이 필요하다.
2026.11.03•조회 0
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다이어트
더보기 →WHO 청소년 비만 통합관리 지침 2026: 생활습관과 전문치료를 함께 보는 이유
2026.11.03·조회 0
먹는 비만치료제 Foundayo 유럽 허가 권고: BMI 기준·부작용·한국 허가 확인
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간헐적 단식+운동, 간 지방 더 줄일까? TEMPUS 187명 시험 분석
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2026 WHO 비만 통계와 건강한 다이어트: 한국·세계 BMI 기준, 체중 5~10% 감량 전략
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WHO 2026 아동·청소년 비만 지침: 생활습관 관리와 연령별 약물·수술 권고 차이
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건강
2026 독감 무료접종과 코로나19 예방접종: 대상·일정·동시접종 확인법
2026~2027절기 무료 예방접종 대상이 달라졌다. 독감 어린이 지원 연령은 14세까지 확대됐고, 코로나19는 고위험군 중심으로 시행된다. 세부 시작일은 공지마다 차이가 있어 개별 확인이 필요하다.
2026.11.03·조회 0
등척성 운동 혈압 연구: 벽스쿼트와 주당 운동 빈도가 혈압 유지에 미친 영향
성인 100명을 분석한 2026년 무작위시험에서는 4주간 하체 등척성 운동 뒤 주당 운동 횟수에 따라 혈압 효과 유지 정도가 달랐다. 하지만 기존 고혈압 치료를 대체한다는 근거는 아니다.
2026.11.03·조회 0
2025 한국인 영양소 섭취기준 정리: 탄단지 비율과 첨가당 권장 기준
2025년에 개정된 한국인 영양소 섭취기준은 탄수화물 에너지 비율을 낮추고 단백질 비율의 하한을 높였다. 이 기준은 2026년에 새로 만들어진 지침이 아니라 2025년 개정 기준이다.
2026.11.03·조회 0